Apa itu Selera?
Selera adalah kecenderungan atau preferensi seseorang terhadap suatu hal, seperti makanan, minuman, atau hobi. Selera dapat dibagi menjadi beberapa jenis, yaitu:
- Selera makanan
- Selera minuman
- Selera bacaan
- Selera musik
- Selera film
- Selera fashion
- Selera hobi
Jenis-jenis selera tersebut dapat berbeda-beda pada setiap individu. Ada orang yang lebih suka makan makanan pedas, namun ada juga yang lebih suka makanan manis. Begitu juga dengan selera minuman, ada yang lebih suka minuman dingin, namun ada juga yang lebih suka minuman hangat.
Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Selera
Selera seseorang dipengaruhi oleh banyak faktor, di antaranya:
- Faktor genetik
- Pengalaman masa lalu
- Pengaruh lingkungan
- Budaya
- Perubahan hormon
- Kebutuhan nutrisi
Faktor genetik dapat mempengaruhi selera seseorang. Misalnya, ada orang yang lebih suka makanan pedas karena faktor genetik yang membuat lidah mereka lebih tahan terhadap rasa pedas. Pengalaman masa lalu juga dapat mempengaruhi selera seseorang. Seorang anak yang dibesarkan di keluarga yang suka makan makanan pedas cenderung memiliki selera yang sama.
Pengaruh lingkungan juga dapat mempengaruhi selera seseorang. Misalnya, ketika seseorang berada di tempat yang dingin, ia cenderung lebih suka minuman hangat. Budaya juga dapat mempengaruhi selera seseorang. Misalnya, di Indonesia, makanan yang pedas menjadi salah satu makanan yang banyak disukai oleh masyarakat.
Perubahan hormon juga dapat mempengaruhi selera seseorang. Misalnya, wanita yang sedang hamil cenderung memiliki selera yang berbeda dengan selera mereka sebelum hamil. Kebutuhan nutrisi juga dapat mempengaruhi selera seseorang. Misalnya, ketika seseorang kekurangan zat besi, ia cenderung lebih suka makanan yang mengandung zat besi, seperti daging merah.
Pentingnya Menjaga Selera yang Baik
Menjaga selera yang baik sangat penting untuk kesehatan tubuh dan pikiran seseorang. Selera yang baik akan membuat seseorang lebih bahagia dan puas dengan hidupnya. Selain itu, menjaga selera yang baik juga dapat mencegah berbagai penyakit, seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.
Untuk menjaga selera yang baik, seseorang perlu memperhatikan kebutuhan nutrisinya dan mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi. Selain itu, seseorang juga perlu menghindari makanan dan minuman yang mengandung banyak gula dan lemak jenuh.
Kesimpulan
Selera merupakan kecenderungan atau preferensi seseorang terhadap suatu hal, seperti makanan, minuman, atau hobi. Selera dapat dibagi menjadi beberapa jenis, seperti selera makanan, selera minuman, selera bacaan, selera musik, selera film, selera fashion, dan selera hobi. Selera seseorang dipengaruhi oleh banyak faktor, seperti faktor genetik, pengalaman masa lalu, pengaruh lingkungan, budaya, perubahan hormon, dan kebutuhan nutrisi. Menjaga selera yang baik sangat penting untuk kesehatan tubuh dan pikiran seseorang.
Saya Nisrina Khalel, S.Si, Praktisi Pendidikan & S1 Pendidikan Biologi dari Universitas Negeri Padang. Fotografer, Videografer, Konten Kreator, dan Sekretaris di Yayasan Wakaf Edukasi Islami Pariaman. Penuh dedikasi pada kemanusiaan, pendidikan, lingkungan, dan budaya, merefleksikan cerita melalui tulisan, foto, dan video. Penulis di gen-z.biz.id.
